Joanna Antolec

Joanna Antolec - indywidalne plany żywieniowe na redukcję, na zdrowie!

Dietetyka to moja ogromna pasja, którą ciągle rozwijam i cieszę się, że dzięki niej mogę codziennie pomagać ludziom, którzy naprawdę tego potrzebują. 🥰 Moimi klientami są osoby zdrowe, które chcą po prostu zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, ale bardzo często pomagam też osobom będącym w procesie choroby czy rekonwalescencji. Dla swoich pacjentów przygotowuję indywidualne, starannie dobrane plany żywieniowe, które dostosowuję do ich preferencji smakowych oraz potrzeb zdrowotnych. Moje diety są skuteczne i bezpieczne. Nie ma tutaj mowy o restrykcyjnym ograniczaniu się – wręcz przeciwnie! 😍 Przygotowana przeze mnie dieta otwiera Cię na nowe smaki, produkty, które być może wcześniej zdarzało Ci się omijać, z powodu braku wiedzy o tym, jak je przygotować, aby były smaczne, z czym je połączyć i jakie wartości odżywcze wnoszą do Twojego jadłospisu.

Dietetyk Nowy Targ

Zajmuję się układaniem diet dla dzieci, młodzieży i dorosłych. 👦👧👩‍🦰🧔‍♂️ Specjalizuję się w dietach redukcyjnych. Moja oferta obejmuje diety odchudzające, diety na zwiększenie masy ciała, poprawiające wygląd włosów, skóry i paznokci, dla przyszłych i obecnych mam, oraz dla osób z różnymi jednostkami chorobowymi, takimi jak: cukrzyca, insulinooporność, zaburzenia hormonalne (PCOS, zaburzenia miesiączkowania, niedoczynność i nadczynność tarczycy, Hashimoto), nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, zaburzenia lipidowe, choroby układu krążenia, układu trawienia, nietolerancje pokarmowe, alergie pokarmowe, IBS, dna moczanowa i wiele innych.

• Co zawiera kuracja i co ode mnie dostaniesz:

• wydruk z analizy składu ciała (tkana tłuszczowa, masa mięśni, masa tkanki beztłuszczowej, masa kości itd.),
• określenie wieku metabolicznego,
• analizę zapotrzebowania energetycznego Twojego organizmu,
• spersonalizowany plan żywieniowy ( wydrukowany i w PDF),
• dostęp do aplikacji na telefon z Twoim jadłospisem dzięki temu będziesz mieć zalecenia zawsze pod ręką,
• skrócony plan żywieniowy do powieszenia na lodówkę,
• dokładną listę zakupów,
• rozpisaną suplementację (jeżeli będzie taka potrzebna).

Przyjdź na konsultację - wypracuj zdrową relację z jedzeniem!

Moje podejście do pacjentów jest holistyczne, staram się uwzględniać aspekty fizyczne, fizjologiczne i emocjonalne. Pełnię rolę edukacyjną zarówno samych pacjentów jak i ich rodzin, bo wsparcie i zrozumienie jest niezwykle ważne kiedy decydujemy się na zmiany. ☝️ Moich pacjentów wspieram w przemianie myślenia, zaś całą naszą pracę rozpoczynamy od badań i ich analizy, która pozwoli ukierunkować działania.

Mój gabinet to przyjazna przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie, otworzyć na to co nowe. Jestem tutaj, by dać Ci indywidualny, bezpieczny i skuteczny plan na lepszą figurę, lepsze samopoczucie oraz zdrowie! 💚